Hormonyoga, die natürliche Therapie für Frauen

Hormonyoga ist eine therapeutische Anwendung für Frauen ab 35, für junge Frauen und Frauen mit Kinderwunsch.
Da sich der Hormonspiegel ab 35 langsam senkt, zeigen sich mit der Zeit Nebenwirkungen, die uns gerade dann, wenn wir mitten im Leben stehen, in unserer Schaffens- und Wirkungskraft sehr beeinträchtigen können. Anfang 50 verdichten sich die Nebenwirkungen des sinkenden Hormonspiegels zu den bekannten, dennoch tabuisierten Wechseljahrsbeschwerden.
Zur Vorbeugung und Bekämpfung dieser teilweise sehr hinderlichen Beschwerden wird Hormonyoga als Therapie erfolgreich eingesetzt.
Nach einer fundierten Abklärung (Hormonyoga darf nicht in allen Fällen angewandt werden) erfahren die Teilnehmerinnen in einem lebensbejahenden und freudigen Unterricht, dass sie durchaus in der Lage sind, ihre Lebenssituation gut zu meistern und ihre Weiblichkeit positiv auszuleben. Hormonyoga Therapie wird auch bei Kinderwunsch und PMS erfolgreich eingesetzt.
Hormon Yoga ist eine natürliche Alternative zur chemischen Ersatz Therapie, die immer wieder Fragen und Zweifel aufwirft. Die dynamischen Übungen helfen auch jungen Frauen und Frauen mit Kinderwunsch, ihren Hormonhaushalt in ein ausgewogenes Gleichgewicht zu bringen.
Hormon Yoga ist einfach zu erlernen und zu praktizieren. Es braucht etwas Geduld und Übung, doch die Ergebnisse sind motivierend und schon nach 4 Wochen spürbar. Es werden auch Atemtechniken und Übungen gegen Stresssymptome gezeigt und gelehrt.
Eine ausgezeichnete Vorbereitung für die Teilnahme an den wöchentlichen Hormonyoga-Klassen ist der Hormonyoga-Workshop, den ,Lalleshvari (Dr. Claudia Turske) in regelmäßigen Abständen hier bei uns im Yoga Center Mayen  anbietet. In einem einführenden Vortrag spricht Lalleshvari (Dr. Claudia Turske) über die Wechseljahre, die Folgeerscheinungen durch Östrogenmangel (z.B. Osteoporose) und eine sinnvolle Ernährung. Der Workshop beinhaltet auch Theorie und Praxis der Übungen.