Rückenprogramm

Mit unserem Rückenfit-Programm bieten wir ihnen sanfte, hoch effektive Übungen, die den Rücken und Bauch stärken und für Schmerzfreiheit und eine bessere Haltung sorgen.
Die Beweglichkeit der Wirbelsäule wird dabei gefördert und erhalten. Auch Schultern, Rumpf und Becken werden dabei sanft in das Training miteinbezogen, um die körperliche Verfassung zu verbessern.